疫情期间，大家在家里都憋得慌，不过在家里隔离也不能够掉以轻心，我们在家期间也要注意自己的个人卫生，虽然不需要一直戴口罩，但是必要的杀菌消毒、勤洗手等基本还是要做到的：

　　1.适度清洁：并不是清洁的越勤越好。喷洒0.5%过氧乙酸和84消毒剂，每三天交替使用一次足矣。如果家里一直比较干净，一周一次也足够。

　　2.注意防护：使用时带上口罩和橡胶手套，可以大大降低化学物质的危害。

　　为了你的身体健康和支出，除了可以合理使用杀菌的清洁产品，也不妨试试一些温和的清洁方法，在去除有害菌的同时，能尽量保留有益菌，使我们更健康。

　　其实只要采用70%的酒精，稀释的家用漂白水或5升水加一杯氯气制造的家用氯漂白剂擦洗台面板和其他各种表面，每周三次，即可以抵御病菌。不仅简单方便，而且安全可靠。（注：书桌，饭桌，办公桌以及电脑键盘，鼠标和电话机表面上的细菌要比马桶盖上多400倍！）

　　餐具清洁

　　煮沸：水开后放入餐具煮15~20分钟即可。但煮时一定要记住水一定要漫过所煮的餐具。甲醛夏天释放三个月冬天去住此法既简便又安全。如果是病毒性肝炎患者用过的食具，可以煮20~30分钟。

　　浸泡：用0.5%过氧乙酸浸泡30分钟，或用5%漂白粉上清怎么看屋里有没有甲醛夜（漂白粉沉淀后，上面的清水）浸泡30~60分钟。也可用含有效氯200毫克/升的清洗剂浸泡5~10分钟，取出后清水冲净。浸泡时消毒物品应完全被浸没。武汉盘龙城除甲醛

　　米汤：米汤和淘米水不但去污力强，而且不含化学物质，也不会除掉有益菌。

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